ピラティス – はり灸&ピラティス　間〜awai〜

ピラティスキャンペーン終了間近

今年の1月から移転して早くも10ヶ月が経とうとしています。

新しい土地で過ごすと体の刺激や反応・順応を感じることができ新鮮な気持ちをより感じられています！

ピラティスの良さを実感していただきたく移転時から行っていたお試しキャンペーンを11月30日までにさせていただきます。

残りわずかですが、なかなか踏み出せずにいる方は今のうちにぜひ！

夕方以降は予約が取りづらくなりますのでお早めにご連絡ください。

・　PC作業が多い

・　気が付けば手で肩を揉んでいる人

・　気が付けば肩をすくめている人

・　鏡や写真にふと写った自分の姿勢の悪さを感じている人

🙋‍♀️

におすすめのピラティスエクササイズをご紹介します！

①の姿勢で手の位置を後ろにするとさらにストレッチ感を感じられます。

無理せずゆっくりと骨盤〜背骨を動かしていきましょう

詳しく動きを知りたい方や、もっと色んなエクササイズをしたくなったらぜひご予約を！